明言初学者每日分早中晚进行三次冥想为最佳，每次时长以自己承受能力为准，精神疲惫时停止，这是前人多年总结出来的经验。

既然他已经感知到灵能，如何御使灵能也很快被摆上了训练日程，赵老拿出一些教材给他，先让他自己理解，等到大多数人都感知到灵能以后统一进行讲解。

时间日复一日，很快距离开学过去了一个月时间。

哪怕是黄字班这群资质最渣的学员，也在十几天前陆续感知到了灵能，修炼上了正轨。

这些日子楚元每天按部就班地进行灵能修行，雷打不动每日三次冥想，已经看到了一些进步，体内的灵能肉眼可见的提高了那么一小截。

其余时间钻研三本武学，不知是否因为眼界变得更开阔的缘故，这些以往被他认为是绝世秘典，高不可攀的武学典籍竟然好像变得简单许多，只是二十几日的修习就已经初步入门，让他暗暗惊喜。

此时他正御使灵能，尝试练习‘坚壁’。

只见他整只右手上，一层淡淡的灰白色光芒明灭不定，如烟似雾般一直在飘忽，忽然灰白色光芒猛地一闪，随即彻底湮灭消失。

“呼，又失败了，灵能果然不好驾驭。”楚元抹了一把额头的汗水，长出一口气。

这已经不知道是他第几次失败了，想要精准灵活的使用灵能确实不是简单的事情。

一次性激发太多，不仅不容易控制，而且还会造成灵能的浪费，而激发太少又不足以覆盖整只手，如果更进一步，想要像体术教官那样精准的覆盖到两根手指上，更是难上加难，一切都需要慢慢摸索。

如何让灵能在激发部位稳定而均匀地发挥作用，如何使用最少的灵能进行防御和打击，都必须经过长期的练习才能运用到实战当中。

特别是对他这种灵能低的可怜的初级具灵者而言，每一点灵能都可能关系到性命安危，丝毫浪费不得。

“灵能又被消耗完了，完全恢复还需要好几个小时，真是麻烦。”有些无聊地扫了一眼四周，其他黄字班学员比起他还远远不如。

因为有练武和打磨劲力的经验，他对灵能的掌控速度在众人中算是出类拔萃，独树一帜，只可惜低灵能值限制了他的成长速度。

“算了，今天就到这里吧，已经入学一个月了，也不知道沈思月现在如何，虽然情况发生了不可预料的变化，但当初的雇用契约我也不能随意抛之不顾。”

摸着下巴，沉思了一下，“正好，入学这么久，还没有真正在这所辰木域数一数二的大学转过，今天就当放松一下。”

冷武系不禁止学员出校区，但不允许进出过于频繁，可能是怕影响到修行，每个星期有三次申请外出的机会。

简单收拾一下自己的物品，换了一身休闲装，向赵老打了个报告后，楚元第一次从那扇宽厚的钢铁巨门中走了出去。