心念间，沈重的脸色已经一片通红，这完全是因为体内的灵元来不及消化的表现。

终于！

一路奔行之下，大约过去了十多分钟，沈重的耳畔传来了一阵阵哗哗水声，随着距离的拉近，那哗哗声也是越来越大，瞬间就变成了万马奔腾般雄壮。

“好像是瀑布？”

整个迷雾森林并不是一望无际的平原，实际上越向内部越是高低起伏，山峦林立。这些山峦虽大多都不高，却也有一些三五千米以上的存在，那些山峦顶上远远看去可以看到一片白色，明显是积雪。

不一会，随着水声越来越大，沈重终于赶到了水声传来的地方。果然，一条银白的瀑布匹练一般映入眼帘，在瀑布下方是一个方圆数千米的湖泊，瀑布从数百米的高度落下，轰隆隆的震耳欲聋。

有水源的地方，同时就会拥有大量妖兽出没，沈重来到这里只是稍稍被那瀑布震撼了一下后，就立即查看起周边的环境来。

“这个地方还算不错，倒是可以充当以后的落脚点！”

探查了一番周边的情况，沈重驻足，一边心中暗想，一边眼神看向瀑布之后的山体。地方不错，对于以后猎兽也很方便，可这样的地方如果没有一个安全的容身地，却也不行。

体内的灵元波动越来越强烈，尤其是后续这一路的急速奔行，更是让沈重有些不堪重负。他强烈的压制着灵元波动，在对山体做了一番检查之后终于下到了湖水中。在他的观察之下，眼下的环境中最为安全的地方，只能是那瀑布背后了！

“轰！轰轰！轰轰轰……”

越是接近瀑布，那震耳欲聋的声音就越大，沈重身处于湖水之中，有一种大海中孤舟迎风破浪航行的感觉。除了声音之外，那瀑布落下时对湖面所形成的强大冲击力，更是让沈重在前行的过程中飘摇欲坠，艰难无比。他一路从边缘处绕过瀑布的中心位置，缓慢移动到瀑布下方。幸好，瀑布落下的位置在下方与背靠的山体有一个约十米左右的跨度，艰难行到这里后并没有受到瀑布强力的直接冲击。

“呼！”

来到目标地，沈重终于长长呼出了一口气，寻了一处露出水面的石头盘膝而坐。眼下最为紧要的，就是要将体内那些驳杂的灵元，利用吐纳之法进行凝练，然后归为己用。

妖兽吞吐天地灵气进行修炼，它们在修炼一开始就着重身体。所以，就算是那些一级的低级妖兽，它们体内的血液也都是大补之物。

这种生吞血液进行灵元提升，对于普通武者来说，因为妖兽血液灵元的狂暴，以及自身身体强度不够的缘故并不能直接服用。而对于那些高修武者来说，虽然他们各方面条件达到了，但这些低级妖兽的血液却已经对他们没有了效果。所以，通常的武者不管级别高低，都不会像沈重这般，直接大量吞噬妖兽的血液来凝练灵元。

可对于其他武者来说不行，对于沈重来说却是非常适用。

一方面，沈重在荒谷界域整整十八年的时间里，其中修炼的十六年中一直都是在进行锻体修炼。如今，他的身体单纯计算强度的话，就已经堪比百炼境武者；另一方面，长时间利用极度冰寒进行练体，沈重如今的身体不管是经脉，还是骨骼、内腑或者肌肉，都已经拥有了一个很强的韧性。这样一来，狂暴的灵元对普通武者来说不能适应其在体内冲击，但对他来说却不算什么。

“魂牵天地，引纳灵元，散于体内，扩于百骸，达锻体之效；运行线路……”

《霸体决》，沈重在荒谷界域从修炼第一天开始，十六年间一直习用的吐纳之法。这种方法的作用，就是要利用魂识感悟天地灵元，通过呼吸吸入体内，然后再利用魂识进行牵引控制，使其在体内进行循环融入，达到滋养身体，锻炼身体的效用。

不过，这样的方法只能是进行锻体，尤其是十六年不间断的吐纳修炼，加上因为冰寒环境的影响，沈重体内的经脉已经与魂识形成了一个自主意识的循环。换句话说，就算是沈重不着重进行修炼，平时呼吸时也可以吸纳灵元，而那灵元也会直接滋养身体。

荒谷界域之外灵元充沛，沈重出来只有不长时间，可这不长时间里所吸纳的灵元量，却也是荒谷界域内那稀薄的几乎可以忽略不计难以企及的。所以，别看出来的时间不长，但这段时间利用灵元进行锻体，却让离开荒谷界域后的沈重，原本那只是堪比百炼境武者的身体，早已提升到了这一层的巅峰状态。

可是，如今沈重的修炼却已经不单单只是进行锻体了，同时他还需要在丹田中蓄积、凝纳灵元，使他在以后的战斗不单依靠身体本身，还能够利用灵元产生的灵力进行战斗。