当然大帅现在还没有真正修炼过，只能用土办法，这个土办法，就是像和尚念经一样，嘴里反复嘟噜着一句话：“我要吃火岩果，我要吃火岩果，我要吃火岩果……”同时把眼睛闭上，因为闭上眼睛，才能百分百地排除杂念。
大家知道，语言是思维的形式，有什么样的思维，就会有什么样的语言，其实大家还不知道的是，语言对思维有着强大的反作用，就是当你反复念叨一句话的时候，你的大脑里便出现与这句话相同的思维。千百年来，和尚念经，用的就是这个道理。
其实意念没有什么神秘的，它就是一种精神力，而这种精神力，转换一下，就是思维力。
大帅紧闭双目，反复念叨一句话，当他念叨了大约一百遍的时候，已经把意念高度集中到百分百的程度了。到了这个境界，不光他大脑里想的全是火岩果，而且整个世界都成了火岩果，眼前再没有别的东西，包括他自己，也都不存在了，只有一颗火岩果。
意念力确实太强大了。当你的意念集中到百分百的程度时，你就是想把一座山搬走，也可以做得到，不信你试试。
大帅现在的意念力开始作用了，他没有想到使用自己的手，但是他的手却自发地一挥。到他微微睁开眼睛时，那个火红色的晶莹剔透的火岩果就出现在大帅的手心上了。
当火岩果在他手上一出现的时候，大帅就在瞬间里感觉到，一股浓郁的火热的能量，充斥在这颗火岩果里，而且它的质量极高，这种火热的能量含而不泄。
大帅还有一个奇妙的感觉，就是这枚火岩果，虽然温度高达900度，但摸在手里却不烫手，当然他现在手上戴着隔温层，然而火岩果那么高的温度，就是有隔温层，也应该感觉烫手啊，大帅却只感觉手心里温温的，一点也不烫。感觉就像是手里拿了一枚煮熟的鸡蛋。
兔仙见大帅果真无师自通地学会了摘取了火岩果的方法，便很高兴，她笑眯眯地站在旁边看着，任凭大帅自己去鼓捣。
大帅学着刚才兔仙吃火岩果的样子，先把火岩果平托在手心里，胳膊也弯成一个半圆，又闭上眼睛，想让自己像兔仙一样成为一尊雕像一样，然而这一回他遇到麻烦了，无论他怎样努力，就是到不了成为一尊雕像的状态。
开玩笑，没有相当大的修为，怎么能够到达成为一尊雕像的状态！大帅你能把意念集中到百分百的程度，就已经相当不错了。
“吃呀！你倒是把火岩果吃下去呀！”兔仙催促道，“你刚才不是做得很好吗，继续努力呀，加油！”
“我是想自己变成一尊雕像把火岩果吃下去的，但是我做不到啊，我知道，我要是不进入那个雕像般的境界，就把火岩果吃下去的话，我就立刻被做成里焦外嫩的烧鸡了！”
“哈哈！你这个比喻很有意思。”兔仙是非常人性化的，幽怨的看了大帅一眼，道，“这个嘛，看来，得麻烦你叫我一声师傅了。”
大帅心里苦笑，今天可是被兔仙抓到有把的烧饼了，一会儿要和她生个孩子，一会儿又叫她师傅，不过大帅是很明智的人，叫声师傅有什么了不起，又少不了自己一块肉。
“师傅……”
大帅刚刚这么一叫，兔仙便吹出一口仙气，大帅的声音还没有发完整，就没有了意识，完全成了一尊雕像了。
到大帅的意识回到身体里时，一睁开眼睛，就发现手心里的火岩果已经没有了踪影。
“我已经把火岩果吃下去了？”大帅茫然地道。
“你当然把火岩果吃下去了。”兔仙道，“不过你吃的时间太快了，只有万分之一秒，所以要过几秒钟，你才能有感觉。”
过了几秒钟，大帅感觉肚子里微微发热，他一想那枚温度高达900度的火岩果已经在自己的肚子里起作用了，立刻就有了强烈的感觉，他只觉得满腔奇火，在胸膛里熊熊燃烧，似乎还发出噼噼啪啪地响声。不过，大帅细品品，倒是没有被灼疼内脏器官的感觉，只是像万马奔腾一样，肚子里翻江倒海。
大帅已经有了内视的能力，此时便启动透视能力，向自己身体内部看去，他发现自己的身体内部，已经火红一片，胸膛已经像个炼钢铁的大火炉一样了。而在这火红之中，有着一朵洁白的花在旋转，大帅认出，是那朵极寒花，它似乎更加洁白了。试想，温度低至零下上万度的极寒花，和温度在零上900度的火岩果撞在一起，该是一种什么情景！
水火难容啊。
然而，大帅发现，通常意义上的水火难容，在这里却发生了完全不一样的情景，那朵极寒花越转越快，而火岩果形成的火的海洋，围着极寒花飞快地旋转，火焰以极寒花为中心点，形成了一个巨大的火的旋涡！
在这火焰的高速旋转之中，大帅又发现，一股紫色的强大势力，掺与进来，还有一股褐色的势力，也掺与进来，它们在旋涡上空，形成几股强大的风暴。
而这时，一道优美的金色曲线，宛如一道巨大的彩虹，横空而现，套住了几股强大的势力，*迫这几股势力向丹田里的那颗金丹涌去，渐渐地，这几股势力被金丹吸纳干净。金丹变得更加明亮。大帅知道，自己这颗金丹，已经把几种能量吸纳进去了。而刚才那道彩虹，正是兔仙五百年的功力。
大帅觉得胸膛里熊熊燃烧的感觉没有了，取而代之的是无比的超爽。身体也似乎多了某种功能。
“你能内视自己的身体？”兔仙看出来了，刚才大帅对自己的身体作了内视，道：“不简单，你实在不简单，一般的人，要修炼多少年才能内视呢！”
大帅道：“嗯，我其实也没有修炼什么，就是一个偶然的机会，就有了这种能力。”